ヘルスプラザ

ヘルスプラザ　(2024年11月29日金曜日): ９時、起こされた。９時20分出発。 10時到着、誰ぁれも居ない。
昨日習ったストレッチ、太ももから動く、女性を回さないを練習。
明日の試合に向けて１時間で切り上げて芳仙でランチ。