ダンス 生活 ヘルスプラザ 2024年11月19日 作成 2024年11月25日 更新 げんぺい でランチ ヘルスプラザ　(2024年11月19日 火曜日) ９時半出発。 午前は、誰ぁれも居ない。 スター21でスローを４回踊ったから？ → スローのフェザーとスリーステップを復習。 ストレッチを覚えたようだ。 少し動けるようになった。 音無しでワルツ、タンゴ。 11時半、オーディオの設定に来た。 12時に切り上げて、げんぺいでランチ。 11月12日(火) 10月29日(火) 10月27日(日) 10月18日(金) 10月11日(金) 10月04日(金) 日記