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電車通勤からマイカー通勤に変わり 極端な運動不足 になりました。
３年でバイタルデーターが極端に悪化。
何らかの運動が必要になりました。
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バイクに乗り始めましたが、あまり運動になりません。
近くの観音様にある 800段の階段をのぼり始めましたが天候の影響を受けるうえ、登りはじめは寒くても、
登っているうちに暑くなり、服装の調整をする必要があります。
暗くなると危険なので午後５時以降は入山禁止、警備員に降りてください、といわれました。
これでは会社の帰りに利用できません。
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そこではじめたのが社交ダンス。
50年前、会社のダンス部でダンスを習ったことがあります。
運動不足解消のためダンスパーティーに参加してみたら完全に忘れています。
ブルースしか踊れません。
こりゃダメだ、どこかで習おう、と検索したら、なんと市内の公民館に
80以上のダンスサークル
があります。
こんなにたくさんのダンスサークルがあるとは思っていなかったのでビックリ。
中には夜７時から始まるところもあり、仕事の帰りに通えます。
天候の影響も受けず、毎日運動ができる、これが、ダンスをはじめた理由です。
- はじめてみたら、
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１年でバイタルデーターが 大きく改善 。
BMI が 22 から 17 に低下。
ダンスで、これほど改善する、とは思いませんでした。
皆様にも、老後の健康のために、なんらかの運動をお勧めします。
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２年ほどして、ある程度踊れるようになるとダンスパーティーへ出掛けます。
パーティーでは様々な曲が掛かります。
公民館ではワルツやタンゴ、ルンバなどのメジャーな種目しか教えてくれません。
公民館で教えていない種目を習うため、プロの教室へ行き個人レッスンを始めました。
教室で習い始めて１ヶ月ほどしたら、先生から 『競技に出てみない？』 といわれました。
ダンスに競技なんてものがあるの？と驚きました。
最初は、選手ではなく、試合の前座。
つまり選手ではなく、一般の人が誰でも参加できる 試合もどき に出場しました。
試合もどきではあっても、試合のように審査があり賞状をもらえました。
その後、選手登録をして 競技ダンス の道を歩き始めました。
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