都築

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都築 (その10)

都築 (その10) 　(2022年12月15日木曜日)

吉野家 →
でランチ

山田＆森さんが参加。
おじさんが休みで男２、女４計６名

ウオークのスタートは右肩から出て行く。

１．おなかは出さない。
２．お尻も出さない。
３．左は引かない。

見学のおじさん１名。
前後のウオーク → 腰が回転しないように注意。

スリーステップの２歩め、かかとからライズする。

森さんからも、山田さんからも、近いの？と聞かれた。
20分、と言ったら近いね、だって。
剣道場は自宅から５分だろうに。
桑名からは50分～１時間くらい？