ダンス 生活 都築 (その５) 2022年11月10日 作成 2022年11月10日 更新 都築 (その５) 　(2022年11月10日 木曜日) 吉野家 → でランチ 先週と同じ５人。 (１回目と同じメンバー) １．両手を左右に開いて 　　　逆にねじる。 ２．オーバーターン 　　　乗り越える。 ３．オープンリバース。 　　　上体はまっすぐ進む。 常につま先で踊る。 走行記録用ノートを調達 ナチュラルターン → パッシングしない。 帰りに走行記録用ノートを調達。 電池 (単３) を調達。 11月03日　 10月27日　 10月20日　 10月13日　 日記