- ヘルスプラザ (2026年02月25日 水曜日)
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Casa di Buu でランチの後、イオンへ。
軽運動室は午後シニアで取られているのでイオンのラウンジで時間を潰す。
３時に到着すると、皆さん帰ってゆく。
受付が気を利かせて、入れてくれた。
スピーカーで練習 → 仙骨を意識、背骨から降りる、を練習。
水を飲んでいる鳩。
右足がおかしい。
歩くときはビッコ。
右足がない？と思った
が、拡大するとある。
でも動かないようだ。
４時半で切り上げて直帰。
昨日のバスツアーで風邪を引いた気がする。 (体温 36.6 ℃)
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