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鈴鹿のエベックモア
(2010年09月11日 土曜日)
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２週間前から ぎっくり腰 でダンスを休んでいました。
久しぶりに練習しよう、と言うことで鈴鹿のエベックモアへ出かけました。
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まずはたみやでランチ。
前回は海鮮丼でした。
今回は天丼にしました。
ノリが普通のノリではなく独特の
香りがするノリでした。
海老がプリプリ。
美味しい天ぷらです。
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毎回、デザートはシャーベットを選んできたけれど、
もう夏は終わった。
次回からはお茶にしよう。
シャーベットは、毎回変わります。
前回は桃。
今回は何だったかな？
忘れちゃいました。
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エベックモア
に到着〜
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２時から営業のはずですが、誰も居ません。
１５分ほどソファで寝ていたらオーナーが来ました。
しばらくすると、色々な人たちが来ます。
ユーユー会館で教えているおばさんが来た。
この方、Ｃ級だそうで、競技会の練習かな？
いつもみかける、先生っぽいおじさん。
この方は、いつも一人でシャドーしています。
Ｂ級の40代？のペア。
他は、競技初心者と思われる中年 (６０くらい？) ペア。
いつもながら比較的少人数。
今回は学連と思われるペアが居ないので、わりと練習が出来ます。
我々はワルツの新ルーテンを練習するのですが、つなぎを忘れてしまって、
うまくつながらない。
- 夜はサークルへ
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エベックモアを５時で切り上げて瀬田公園体育館へ。
３回続けて見学でしたが、今夜からはレッスンに加わります。
今月はチャチャチャ。
私は、ラテンは苦手。
つなぎがわかりません。
昨夜からダンス再開。
公民館には、早めに着いたので１階 (初級クラス) で、気の合うＳさんとだべっていたら、見慣れない、元気そうなおじさんが来てます。見学に来られたよう、です。
７時、レッスン開始時刻、３階 (上級クラス) へあがろうとしたら、
その１０年以上ダンスをやっている、と言う見学のおじさんが、上があるんですか？とおっしゃる。
えぇ、上は上級クラスです、と言うと、一緒に行っても良いですか？
と言うので、どうぞどうぞ、と３階へご案内しました。
前半のクイックが終わり、後半はルンバ。５分休憩して後半がはじまります。休息でお茶を飲みに戻ると、見学していたおじさんが、ス〜ッと寄ってきて、私にささやきました。『何年やっているんですか？』 と。この方は１０年以上やっている方で、自分と同じくらいかな？と思われたらしい。
『どうやらあなたも１０年以上のようですね？』とおっしゃっる？
私 『まだ３年ですけど〜』
おじさん 『じゃあ外で習っているね？』
私 『えぇ、まぁ、、それよりぎっくり腰で〜』
おじさん 『治し方を教えてあげる』 と。
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このおじさんが言うには、膝をあげて、どちらのほうがあがるかをみる。
あがらない方の膝をあげて、反対側の手で３秒押し下げる。それを３回繰り返すと治る、と言うのです。
ホントは寝ていてやるのが良いんだそうな。
ぎっくり腰は背中の筋肉がアンバランスになって起きる。
なので弱い方の筋肉を動かしてバランスをとれば良いんだ、と。
以前、私の先生に教えられた、腰を曲げてブラブラ〜、
ってやるのと似たような効果がありそうに思います。
いずれにしても、こんなところで、ぎっくり腰体操を教えられる事になるとは、意外、でした。
この体操の結果は、どうなのかわかりませんが、
昨日から踊れるようになったので、今日は今から練習にでかけよう、かな〜
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