- スウィングダンス
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ワルツは３拍子。
時計の振り子のようにスウィングします。
カウント１で低くなり (ロアー) 、２で高くなり (ライズ)、３で最高点に到達します。
カウント１は低くなることを意識しなくても 足を開けば下がって しまいます。
| ある先生は |
１ の ロアー (低くなる) は、膝が床につくほど、
しっかり膝を曲げて下がります。
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| ある先生は |
１で降りない。
１ はのばしたまま出して、その足を乗り越える。
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とおっしゃいます。
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先生によって 『１で降りる 』 とおっしゃる先生もいれば 『１は降りない 』 とおっしゃる先生もいます。
いずれにしても３が最高点になりますが、２が最高点で３は下りる、という先生もいます。
１は下がりませんが かかとからつま先へ 体重を移動してゆきます。
これにより、２でピョコンと伸び上がってしまう 奇妙な踊り が、なめらかな踊りに変わります。
３は下がる、とおっしゃる先生もいます。
３で、ストンと下がれ。と。
２を、２〜と引っ張ることで３はストンと落ちる感じになってしまいますが、３で落ちるのは良くありません。
さん の 『 さ 』 でつま先、つぎの 『 ん 』 でかかとが下りるかんじ。
つま先でしっかり受けてからヒールへ抜けてゆくのが良いらしい。
この状態を１の準備という先生もいらっしゃいます。
← カウント２で両足を寄せます。
足を寄せてくるればあがりますが、さらにかかとをあげて上に伸びます。 (ライズといいます)
２ の ライズ (高くなる) はドンドン上に伸びます。
１の後半から２，そして３の前半まであがる感じ。
３の後半から、スッと降りて １の準備 に入ります。
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