関西
生活 |
ぶら下がり健康器 |
2011年06月09日 作成
2011年06月10日更新
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- ぶら下がり健康器を作ろう
(2011年06月09日 木曜日)
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腰痛
対策には ぶら下がる のが良いらしい。
ならば、自宅にぶら下がり棒を設置しようと
大津におの浜のアヤハディオで
２ｍ20センチの柱。
過去の経験から、カムリにギリギリ乗るはず、です。
載せてみたら、ほんとにギリギリ。
なんとか乗りました。
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２×４材って、安いですね〜
支柱２本で６８０円です。
横棒は太い棒を使いますが
支柱は支えるだけなので、
細い板で大丈夫でしょう。
設置場所はここ。
この廊下にぶら下がり棒を設置します。
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とりあえず穴を開ける位置を決定。
糸鋸
を調達して穴を開けます。
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