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ぎっくり腰 |
2010年08月30日作成
2010年09月19日更新
2010年10月02日更新 |
午後からエンゼルステップのパーティーへ行ったが
痛くて踊れない。見学していた。タオルが当たった。
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- ぎっくり腰
(2010年08月29日：日曜日)
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朝起きたら腰が痛い。
会社の引っ越し
で痛めたか？
今朝、庭の雑草が伸びたので草引きをしようと庭でかがんだら、
グキッと来た。
かなり痛む。
- 顔を洗えない
(2010年08月30日：月曜日)
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顔を洗えないので、片手で洗っている。
靴下をはくのに手こずる。
トイレで、おしりを拭きにくい。
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31日に
宮元先生
のところでお灸を据えて貰いましたが、
かんばしくありません。
- ６日目にして、ようやく顔を洗えるようになった
(2010年09月04日：土曜日)
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顔を洗えるようになった。 ほぼ問題なく顔を洗える。
トイレで、おしりを拭けるようになった。
でも、靴下をはく時は、まだ痛い。
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- 12日目、ほぼ治った
(2010年09月10日：金曜日)
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ようやく、平常。
若干の違和感はあるが、ほぼ正常。
今までは５日目には完治していたが、今回は、治るまでに、ずいぶん時間が掛かった。
今までは完治していたが、今回は、な〜んとなく残っている。
完治、と言う感じがしない。
- 17日目、再発しちゃった〜
(2010年09月15日：水曜日)
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朝、柔軟体操でもしてみようかな？と、前にかがんでみたら、違和感。
再発した。
８月29日よりは軽いけれど、明日になってみないと、わからない。
- 再発３日目
(2010年09月18日：土曜日)
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顔は洗えるが、気をつけないと再び腰に来そう。
トイレは、若干気にはなるが、おしりは拭ける。
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８月末のよりは、かなり軽いが、どうもおかしい。
歩くのは問題ないが、
座っているときに妙な疲れ感？を感ずる。
- 後遺症
(2010年09月19日：日曜日)
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そろりそろりとペアでの練習をしてみました。
腰の痛みは治まっていますが
左足の股関節に痛み が残りました。
歩くのには支障がありませんが、足を左右に上げると股関節付近の筋が
痛みます。
この痛みは、ず〜っと続きそうな気がします。
突然治った。
- 再々発しそう〜
(2010年10月02日：土曜日)
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朝、顔を洗おうとしたらグキッ、ヤバッ！っと思ったけれど、
ひどくならずにジクジクしています。
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