ダンス
生活
都築 (その25)
2023年10月05日 作成
2023年10月08日 更新

リンガーハット でランチ。
ペア (その24) (2023年10月05日 木曜日)

クロスシャッセ → 復活。
スリーフォーラウェイ → 足は後ろ。
カウンターフォーラウェイ → 小さく。

タンゴ → 左ストレッチを切らさない。
フォーラウェイホイスク → 女性回転しない。
チェイス → ピボットで一度上がる。


団体 (その43) 
6名 (堀、伊藤  山田、森、坂下) 伊藤さん復活

斜めストレッチ。
ワルツの1面に応用。

竹酢液
サンドラッグで
竹酢液を調達。

個人レッスン → 森さん、堀さん、伊藤さん、坂下さん

山田さんから、ポスター制作の依頼あり。

床屋経由で帰宅。 途中コスモスで惣菜を調達。
竹酢液を欲しかったがコスモスには無い。
サンドラッグで購入、しかし園芸用だった。
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