ダンプを連結したような、奇妙なトラック
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- 澤田先生 (今年13回目) (2016年06月24日 金曜日)
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前回は クイックの３回目 でした。
今回は タンゴ です。
ランチは 鶴喜ソバで 卵丼
木曜日の夕飯に寿司を食べてから、ひどい下痢。
そこで、消化の良さそうな玉子丼にしました、、
- タンゴ (ルーテン変更)
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村上先生から、タンゴが悪い、とのコメントがあったそうで、タンゴ。
| スタート |
Ｎフォーラウエイから開始 |
| １面の終わり |
スピンして、ダブルチェイスに変更 |
１．お互いに右を共通の場所として踊る。
お互いの右はフロアに対してまっすぐ、を保つ。
右に腰を出さない。
２．ランジ やろうと思わず、自然に傾く程度で良い。
３．コントラ
ウオークの１歩目と同じ。
なにもしない。
４．リンク
女性はつま先をフロアに付けたままで、踵を回す。
５．送り足
サポーティングフットで自分を送る。
サポーティングフットは、すぐにフロアから離さず
残す。
- 帰りにロイホで一息
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ひどい下痢は、完全に止まった。
やれやれ、、
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