ダンス 生活 ヘルスプラザ 2024年01月17日 作成 2024年01月20日 更新 コトブキ でランチ。 ヘルスプラザ　(2024年01月17日 水曜日) 午後はダメなので11時にヘルスプラザへ。 12時を過ぎると、午後の用意が始まった。 12時半、おいとま。 右から２つ目のシが 20hzほど高い。 １月16日(火)　 12月27日(水)　 12月23日(土)　 12月22日(金)　 12月20日(水)　 日記