- スイングダンス
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ワルツは３拍子。
時計の振り子のようにスウィングします。
カウント１で低くなり (ロアー) 、２で高くなり (ライズ)ますが、
カウント１で低くなることを意識しなくても 足を開けば体が下がります 。
| ある先生は |
１ の ロアー (低くなる) は、膝が床につくほど、
しっかり膝を曲げて下がります。
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| ある先生は |
１で降りない。
１ はのばしたまま出して、その足を乗り越える。
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とおっしゃいます。
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先生によって 『１で降りる 』 とおっしゃる先生もいれば、
『１は降りない 』 とおっしゃる先生もいます。
いずれにしても２の終わりがもっとも高くなり、３で下がるのは共通。
１は下がりませんが かかとからつま先へ 体重を移動してゆきます。
これにより、ピョコンと伸び上がってしまう 奇妙な踊り が、なめらかな踊りに変わります。
なお、３は下がる、とおっしゃる先生もいます。
３で、ストンと下がる。
２を、２〜と引っ張ることで３はストンと落ちる。
← カウント２で両足を寄せます。
足を寄せてくるればあがりますが、さらにかかとをあげて上に伸びます。 (ライズといいます)
２ の ライズ (高くなる) はドンドン上に伸びます。
１の後半から２，そして３の前半まであがる感じ。
３の後半から、スッと降りて １の準備 に入ります。
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