関西
生活 |
ダンス再開 |
2006年11月18日作成
2008年01月25日更新 |
- 30年ぶりのダンス
2006年05月14日(日曜日)
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滋賀へ越してから極端な運動不足です。
横浜では電車通勤でした。
14階にある自分の席まで毎日階段を使いました。
14階へ階段であがるのは大変です。
５階毎に一休みしないと登れませんでしたが
徐々に慣れて５分ほど一気に登れるようになっていました。
しかし、、
2001年に滋賀へ越して車で通勤するようになり、歩かなくなりました。
極端な運動不足となり体力が目に見えて落ちて行きます。
そこでまずバイクを再開する事にしました。
しかし、バイクでの通勤は天候に左右されるほか危険でもあります。
そこでダンスを再開。
2006年05月14日、三重県上野市の大山田で
ダンスパーティが開かれると言うので行きました。
30年ぶりだけど、何とかなるだろう、と思ったのは甘かった。
まるで踊れません。
そこで
伊賀上野のサークル
でレッスンを受けようと出かけました。
このサークルは文化祭に向けてフォーメーションの練習をしており
２〜３回参加したものの、途中からの参加は難しいと言うことがわかりました。
そこで今度は、近くのダンス教室を探しました。
なんと
大津市の公民館には６６ものダンスサークルがあるのです。
これにはビックリです。
(2007年末：大津市の合併に伴い80以上に増えているようです)
- 公民館のダンスサークル
2006年06月10日(土曜日)
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なんと、ここ大津市の公民館には
80以上ものダンスサークルがあることをしりました。
そこで、出来るだけ多くのサークルを見学させて貰い、
自分に合ったサークルを探す事にしました。
最初は、会社の近くにある草津市営ロクハ公園老人の家へ行きました。
皆さん楽しそうにやっており歓迎ムードです。
でもメンバーの年齢も高く運動を目的として参加するには向かない。
続いて会社から自宅への帰り道にある瀬田や田上など10ヶ所ほどを見学しました。
歓迎してくれるところもあれば、あまり歓迎されないところもありました。
結果として月曜日から金曜日まで
合計５つのサークルに参加してレッスンをはじめました。
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2006年 開始当時 |
2008年１月現在 |
| 月 |
上田上支所 |
アマ |
ついて行けない。 |
退会 |
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| 火 |
石山公民館 |
アマ |
Ｄ＆Ｄへ移る |
退会 |
瀬田東(プロ：
奥野先生
) |
| 水 |
膳所公民館 |
プロ |
足をくじいたのを機に退会。 |
退会 |
瀬田東(プロ：
安田先生
) |
| 木 |
瀬田公民館 |
アマ |
平野へ移転のため退会。 |
退会 |
平野 (プロ： 奥野先生 ) |
| 金 |
瀬田北公民館 |
アマ |
時間効率が悪いので退会。 |
退会 |
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| 土 |
上野中央 |
プロ |
入会にいたらず。 |
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2008年１月現在、３つのサークルでレッスンしています。
３ヶ所ともプロの先生です。
- 捻挫で休止
2006年10月
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レッスンをはじめて３ヶ月目に
膳所公民館
の出口で左足を捻挫。
当初、たいしたことはないと思ったのですが、
その後ドンドン痛くなりダンスができません。
復帰できたのは2007年１月。
３ヶ月も休んでしまいました。
８月からはＤ＆Ｄというところでプロを目指す女性の練習台をやらせて貰おう
と思ったのですが、これもダメ。
それぞれのサークルには特徴があります。
３ヶ月休んだのを機に全体の見直しをはかりました。
月曜日と金曜日はやめ
火曜日と水曜日はプロの講師に変更しました。
結果として火曜日(プロ)、水曜日(プロ)、木曜日(アマ)
の週３回となりました。
プロとアマでは教え方が全く違います。
プロは難しいと思っていたのですが逆でした。
１．プロの方が初心者がついて行きやすいのです。
これは意外でした。
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プロは教えるのが上手です。とても分かり易く教えてくれます。
初心者が習うにはプロの方が良い、と言うことがわかりました。
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２．生徒の踊りをよく見ていて、的確なアドバイスをしてくれます。
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同じ時間習っても自分の上達度が全く違うのです。
綺麗に踊りたい人はプロに習うと良いようです。
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2008年から木曜日もプロのレッスンを受けることが出来るようになりました。
結果として火水木の３回ともプロのレッスンになりました。
- 体脂肪
2007年09月08日(土曜日)
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昨年夏から始めたダンスですが、
途中３ヶ月の休みが２回、１年たっても通算６ヶ月のダンスとなりました。
１年後の健康診断で体脂肪が24％から
14％に激減。
体重は55Kgから52Kgになりウエストが81から76〜79になりました。
特に体脂肪率が激減したのには自分でも驚きました。
機械がおかしいんじゃないの？と思ったほどです。
昨年の健康診断では、見かけによらず脂肪が多いですねぇ、と言われていましたが
今年は細いだけあって脂肪が少ないですねぇ、と言われました。
横浜に居た頃は17％くらいだったと思います。
昨年24％と言われたときは嘘〜っ！と思いましたが今年14％となるとこれまた嘘〜
って感じです。
他に、しゃがんだ姿勢から立ち上がるとき、後ろにひっくり返ったり、
片足で立つと倒れるなど、
な〜んとなくバランス感覚が悪くなっていたのですが、
これも若干改善したように思います。
楽しいから続けられる社交ダンス、これからもず〜っと続けて行きたい、
と改めて思う次第です。
その後、2007年、交通事故のため再び休止。
４月に事故で負傷したので再びダンスが出来なくなりました。
復帰したのは８月。
このため、ダンスは２００８年５月現在、ようやく１年半。
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